Ateliers & Conférences
Vous souhaitez sensibiliser vos équipes à différents enjeux ? Les ateliers permettent de favoriser le partage d'expérience et de créer une dynamique entre vos collaborateurs. Les conférences leur permettent de découvrir de nouveaux sujets.
Optimiser son temps
Gagner du temps et pouvoir enfin faire les choses importantes
Objectifs
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Identifier les astuces permettant de gagner du temps
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Définir ses objectifs
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Mettre en œuvre des actions adaptées à son quotidien
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Prioriser son temps
Durée : 1h30 à 2h
Atelier : La pensée positive : petites routines de bonheur au travail
Choisir d'écouter des pensées plus optimistes pour gagner en confiance en soi et apaiser son quotidien
Objectifs
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Définir la pensée positive
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Identifier des outils pour modifier ses pensées
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Distinguer les pensées positives des pensées négatives
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Choisir 1 routine de bonheur à expérimenter
Durée : 1h30 à 2h
Atelier : Détecter et comprendre ses émotions
Accueillir ses émotions pour préserver son bien-être
au travail et respecter ses besoins
Objectifs
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Identifier les émotions de base
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Expliquer la physiologie des émotions
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Employer des outils pour accepter ses émotions
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Choisir 1 ou 2 actions à tester sur la gestion des émotions au travail
Durée : 1h30 à 2h
Atelier : Identifier ses valeurs et celles du collectif
Définir les valeurs communes des équipes pour mieux collaborer au travail
Objectifs
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Définir le concept de valeurs selon Shalom Schwartz
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Identifier mes valeurs
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Distinguer les valeurs communes à l’équipe
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Mettre en œuvre des actions envisageables pour permettre de mieux travailler ensemble avec ces valeurs communes
Durée : 1h30 à 2h
Trouver la raison d'être de son entreprise avec l'Ikigai
Faire le point sur la vision de son entreprise pour qu'elle soit en cohérence avec qui vous êtes
Objectifs
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Déterminer ce que vous aimez faire
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Identifier ses talents et ses forces
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Mettre en évidence les changements à apporter au monde selon ses valeurs
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Identifier pour quoi être rémunéré
Durée : 3h
Trouver un équilibre de vie sain pour rester en bonne santé
La fatigue s'installe rapidement au rythme des projets importants menés par les équipes de l'entreprise. Entre le rythme avec le travail, la famille et la vie quotidienne, avoir du temps pour se reposer peut devenir un vrai challenge.
Comment trouver un équilibre de vie qui permette d’être plein d’énergie et de motivation ?
Cette conférence donne des pistes pour mettre en place des solutions pour pouvoir préserver son énergie.
Durée : 1h à 1h30
