Sensibilisation : Prévenir et
comprendre l’épuisement professionnel
Apprendre à préserver son énergie pour éviter de s’épuiser au travail
34% des salariés français seraient en burnout (Humaine & Opinionway-2022) et les arrêts-maladies pour des motifs psychologiques augmentent dans les entreprises.
L’amélioration de la QVCT dans les entreprises devient prioritaire
pour la santé des dirigeants et des salariés. Les managers et leurs équipes qui passent beaucoup de temps à courir, sont débordés, doivent gérer plusieurs tâches en parallèle et ont du mal à déconnecter.
Dans cette conférence interactive, les participants comprennent le processus de l’épuisement et les enjeux associés. En prenant conscience de l’importance de préserver leur santé pour pouvoir travailler efficacement et longtemps, cette sensibilisation leur permet de découvrir des actions à mettre en place pour éviter de s’épuiser.
Objectifs
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Identifier les signes et le processus de l’épuisement
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Distinguer les ressources et les stresseurs
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Expérimenter la connexion à la respiration
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Choisir deux actions adaptées à son quotidien
